第36回シニア教室｜横浜市戸塚区の動物病院　「ぬのかわ犬猫病院」

こんにちは、看護師の三橋です^^♪

シニア教室のレポートです！
今回は・・・

マロンくん　12才　チワワ
風太くん　13才　MIX
草太くん　3才　Tプードル
陽太(ひなた)くん　1才　シェルティー

の男子会となりました^^！

実は風太・草太・陽太の三人は同じおうちの兄弟分！
風太はシニア教室３回目のベテランお兄さんです^^♪

一方初参加のマロンくんは、
普段あんまり得意ではないわんちゃんとの触れ合いに挑戦！！

ママのお膝でドキドキしながらも、
こっそり相手を伺ったり、お尻の匂いを嗅がせてあげたりしていました^^

 

ごはん大好き！なメンバーだったため、
トレーニングの練習シーンでは我先にと争奪戦・・・！！笑

一番にかけつけ、宝探しゲームに挑戦の風太くん

次は僕！！と座布団トレーニングやスクワットで活躍の草太くん（と横取りを狙う風太くん）

ふたりの勢いにどきどきしつつも、ひっそりと勇気を出して頑張ったマロンくん♪

お兄さんたちの勢いに負けてしまい、なかなかご褒美にありつけない陽太くん・・・

 

お家でできる楽しいトレーニングの練習をしましたが、
シニアのダイエットの際には、実はトレーニングは大切です！

“運動で痩せる”というのは、年齢問わずなかなか難しいものですが、
シニアの場合「食事量を減らす」＆「運動はしない」が重なると、
脂肪だけでなく、筋肉が落ちしまい、より関節などに負担がかかってしまう可能性もあります。

“減量のための運動”ではなく“筋肉を維持しつつ減量する”ために、運動も頑張りましょう♪

そして、負担がかかっている上半身のケアはいつも通りマッサージで！

みんないい表情です^^♪

最後には、みんなで仲良くウットリ！！！！

（かわいい・・・！！！！！）

みんなまた遊びにきてね^^♪

 

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次回シニア教室は10/20(土)　13:00～です！